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我是一个比较随意的人，平时穿鞋也没有什么讲究，但是最近发现好像脚底有点疼，原来是老茧长的比较厚的原因引起的，后来看医生，医生说平时穿鞋要多加注意，正确穿鞋就可以预防老茧和鸡眼。

官方解答

可以根据自己的脚型选择合适的鞋子，脚型一般可以分为标准型、扁平足、高弓足三类，扁平足者跑步时足踝会向内倾，增加了足部的负担。应选择足弓承托性能好、鞋垫有拱垫、鞋跟较硬、鞋底切割线直的运动鞋，否则就容易患上足底筋膜炎。高弓足者应选用有良好避震及承托性能的运动鞋，例如有气垫的，即能减少震荡对脚部的伤害。要避免穿新鞋时间太长，因为新鞋还没有完全适合脚型，避免长时间的挤压。

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